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Suplementar com ervilha, será que da resultado?

Tempo de leitura: 3 minutos. Veremos aqui: 1. Benefícios 2. Para quem é recomendado 3. Sugestões de como suplementar Oi Nutri ! Será que é uma boa substituir a proteína do soro do leite? Pois é, resolvi pesquisar este tema e trazer aqui para vocês. Realizei a pesquisa nas bases de dados Medline, Scielo e Scholar Google. Busquei artigos que investigaram os benefícios da suplementação com as proteínas vegetais, especialmente a de ervilha no desempenho de praticantes de atividade física e no emagrecimento. E pasmem ! Tanto para vegetarianos como para não vegetarianos ela pode ser interessante! Olha só porque: Características da proteína de ervilha: –...
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